هل أنت مدمن انترنت ؟
هل تعاني من الادمان على الانترنت ؟ هذا المرض الذي اصاب شبابنا تحديدا والذي يمكن مشاهدته بوضوح في مقاهي الانترنت هذا الاختبار يحدد اذا كنت مدمنا ام لا..
النقاط على هذا النحو:
نادرا = 1 أحيانا =2 بين فترة وفترة = 3 كثيرا =4 دائما = 5
1 - كم مرة وجدت انك بقيت على الإنترنت وقتا اكثـر مما كنت تعتزم ؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
2 - كم مرة أهملت الروتين المنزلي لقضاء وقت أطول على الشبكة ؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
3 - كم مرة فضلت الإثارة على الإنترنت بدلا من الألفة مع صديقك ؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
4 - كم مرة قمت بعمل علاقة مع الأفراد الآخرين على الإنترنت ؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
5 - كم مرة تذمر منك الآخرون بسبب الوقت الذي تقضيه على الإنترنت؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
6 - كم مرة تأثرت نتائجك أو واجباتك بسبب الوقت الذي تقضيه على الشبكة؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
7 - كم مرة تفحص بريدك الإلكتروني قبل عمل شيء آخر يجب عليك عمله؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
8 - كم مرة تأثر أداؤك وإنتاجك فـي العمل بسبب الإنترنت؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
9 - كم مرة كنت كتوما أو دفاعيا عندما يسألك الغير عما كنت تفعله على الإنترنت؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
10 - كم مرة وجدت نفسك متحمسا للمرة القادمة التي سوف تدخل فيها إلى الشبكة؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
11 - كم مرة صرخت او تصرفت بإنزعاج عندما يزعجك الآخرون وانت على الشبكة؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
12 كم مرة راودتك الافكار المخيفة ان الحياة ستكون مملة وكئيبة وفارغة بدون الأنترنت ؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
13 كم مرة خسرت نوما هادئا بسبب الدخول المتأخر فـي منتصف الليل؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
14 كم مرة احسست انك مازلت مرتبطا بالانترنت وتتخيله حتى بعد خروجك منه؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
15- كم مرة وجدت انك تقول فقط لبضع دقائق اخرى وانت على الشبكة؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
16 - كم مرة وجدت انك اخفقت في التقليل من الوقت الذي تستغرقه على الشبكة؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
17- كم مرة حاولت إخفاء الوقت الذي تستغرقه على الأنترنت؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
18 - كم مرة فضلت استخدام الأنترنت مدة اطول على الخروج مع الآخرين؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
19 - كم مرة احسست انك محبط او مزاجي او قلق عندما تكون خارج الشبكة، وبمجرد دخولك على الانترنت يذهب هذا الاحساس؟
نادرا_____ أحيانا_____ بين فترة وفترة_____ كثيرا_____ دائما
الان اجمع النقاط
و اذكركم النقاط على هذا النحو:
نادرا = 1 أحيانا =2 بين فترة وفترة = 3 كثيرا =4 دائما = 5
النتيجة:
من( 20 إلى 49 ) نقطة: انت مستخدم معتدل للإنترنت، وقد تبحر فـي الشبكة لمدة طويلة نسبيا فـي بعض الأحيان، ولكن لديك قدرة التحكم فـي إستخدامك.
من ( 50 إلى 79 ) نقطة: تواجه مشاكل من حين لآخر بسبب استخدامك للإنترنت، يجب أن تنتبه لآثار هذه المشاكل على حياتك.
من ( 80 إلى 100 ) نقطة: استخدامك للأنتر نت يسبب لك مشاكل خطيرة فـي حياتك ، يجب ان تقيم تأثير هذه المشاكل على حياتك وتعالجها بشكل مباشر وموضوعي حتى لا تفتقد اشياء كثيرة فى حياتك وتكون نهايتك كم فـي الصورة.
انا الحمد لله طلعت معتدل في استخدلام الانتر نت
لنشوف انتو ايش طلعتو
و تقبلو مني كل الاحترام و التقدير الخالص بالسعادة
موضوع: هـــــــــل انــــــــت مـــــدمـــــن إنـــتـــرنـــت؟ إختب 
الخميس أغسطس 31, 2006 5:23 pm
